Konzentrationstraining und Entspannung

Konzentrationsfähigkeit ist die Voraussetzung zur effektiven Nutzung der eigenen Ressourcen. Gerade in Zeiten von Reizüberflutung und Alltagshektik ist der trainierte Blick auf das Wesentliche für Schule und Beruf unerlässlich.

Als sinnvolle Begleitung für Beratung und Therapie und auch als Einzelangebot zur Schaffung notwendiger Ruhepunkte. Dies gilt für Kinder und Jugendliche wie für Erwachsene. Methoden der Wahl sind das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation.